笨书网 ＋
首页 »
芒种吃什么好
作者：子鱼 2022-06-01 15:18:35 / 332次阅读
一般在6月5~7日中的一天，芒种意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，故又称“芒种”。芒种时节雨量充沛，气温显著升高，中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。
饮食调养方面，历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补。此节气天气开始炎热，是消耗体力较多的季节，在南方，暑湿可以说是夏季的主气，湿滞特别伤害脾胃功能，导致消化不良，因此，在长夏季节，饮食宜清淡，少油腻。此外，冷饮会增加内湿，不可贪；饮食以温食为主，在早、晚餐是喝点粥，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。另外，有食辣习惯的人，也可以适量吃点辣椒促进排汗、增加食欲。
饮食调养方面，历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补。此节气天气开始炎热，是消耗体力较多的季节，在南方，暑湿可以说是夏季的主气，湿滞特别伤害脾胃功能，导致消化不良，因此，在长夏季节，饮食宜清淡，少油腻。此外，冷饮会增加内湿，不可贪；饮食以温食为主，在早、晚餐是喝点粥，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。另外，有食辣习惯的人，也可以适量吃点辣椒促进排汗、增加食欲。
想了解更多关于芒种吃什么好的内容，请扫微信
或微信搜索jiemingpan
本文链接：https://www.benshu.com/p/116067
版权说明：本文版权由作者自行负责，如有侵权请联系本站删除。
相关文章
笨书网仅提供信息存储服务，内容由用户上传发布，如果侵犯了您的权益，请及时联系我们，核实后24小时内处理或删除。
Copyright © 2020 笨书网 备案号：粤ICP备15074009号
